肩井（けんせい）

肩井は上半身の血行を促進させ、肩こりをほぐします。 【ツボの位置】 首の後ろの根もとと肩先のちょうど中間のあたりです。 【治療】 座らせて後ろにまわり、肩をつかむようにして、親指で指圧します。強めにもみ押すといいでしょう。上半身の血行が促進され、がんこな肩こりもほぐれてきます。周囲を手のひらでなでるようにすると、さらに効果が高まります。 -------------------------------------------- プチ整形